{"id":1626,"date":"2026-10-30T09:00:00","date_gmt":"2026-10-30T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/fitwayclub.com\/?p=1626"},"modified":"2026-10-25T14:24:32","modified_gmt":"2026-10-25T12:24:32","slug":"amorteala-picior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitwayclub.com\/en\/2026\/10\/30\/amorteala-picior\/","title":{"rendered":"Amor\u021beala \u00een picior, \u0219i c\u00e2nd vine de la spate"},"content":{"rendered":"

Ajunsesem s\u0103 \u0219tiu c\u00e2nd vine criza. Sim\u021beam furnic\u0103turi \u00een \u0219old, tensiuni, \u0219i \u0219tiam c\u0103 \u00een dou\u0103, trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni m\u0103 blocam de spate. Poate la tine e o amor\u021beal\u0103 care coboar\u0103 de la fes\u0103 spre talp\u0103, sau furnic\u0103turi care vin \u0219i pleac\u0103 dup\u0103 cum stai.<\/p>\n

Amor\u021beala \u00een picior poate porni de la spate, din locul \u00een care nervul iese din coloan\u0103 \u0219i unde \u00eel poate comprima sau irita o hernie de disc. Poate porni \u0219i de la un nerv prins mai jos, la bazin sau sub genunchi, ori de la diabet. De unde vine la tine nu se ghice\u0219te. Se testeaz\u0103.<\/p>\n

Mai jos \u00ee\u021bi explic ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 cu nervul, de ce conteaz\u0103 locul exact al amor\u021belii, ce caut eu la evaluare \u0219i cum au trecut furnic\u0103turile la Mihaela. \u00cenainte de toate, \u00een al doilea capitol, sunt semnele pentru care nu a\u0219tep\u021bi nicio evaluare \u0219i mergi direct la urgen\u021be. Cite\u0219te-le chiar dac\u0103 te gr\u0103be\u0219ti.<\/p>\n

De unde vine amor\u021beala \u00een picior ?<\/h2>\n
\"Nervul<\/figure>\n

Amor\u021beala \u00een picior vine de la un nerv care nu mai duce semnalul cum trebuie, pe drumul lui dintre talp\u0103 \u0219i creier. La sciatic\u0103, nervul e comprimat sau iritat \u00een partea de jos a spatelui, iar cauza cea mai frecvent\u0103, scrie serviciul public de s\u0103n\u0103tate din Marea Britanie (NHS)<\/a>, e hernia de disc.<\/p>\n

\u0218i nu e o problem\u0103 rar\u0103. O trecere \u00een revist\u0103 despre sciatic\u0103<\/a> estimeaz\u0103 c\u0103 \u00eentre 13% \u0219i 40% dintre oameni fac sciatic\u0103 m\u0103car o dat\u0103 \u00een via\u021b\u0103, adic\u0103 \u00eentre unul din opt \u0219i doi din cinci.<\/p>\n

Gre\u0219eala e s\u0103 cau\u021bi problema doar acolo unde o sim\u021bi. Amor\u021beala o sim\u021bi \u00een talp\u0103 sau pe gamb\u0103, dar nervul poate fi str\u00e2ns mult mai sus, la ie\u0219irea din coloan\u0103. Masezi gamba, iar locul ap\u0103sat r\u0103m\u00e2ne neatins.<\/p>\n

Ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 c\u00e2nd hernia comprim\u0103 nervul ?<\/h3>\n
\"Discul<\/figure>\n

C\u00e2nd hernia comprim\u0103 nervul, semnalul dintre picior \u0219i creier trece mai greu. Ce nu mai ajunge sim\u021bi ca amor\u021beal\u0103 \u00een picior, iar semnalul deranjat \u00eel sim\u021bi ca furnic\u0103turi, ace sau un curent care coboar\u0103 pe picior.<\/p>\n

\u201eDiscul intervertebral este ca o garnitur\u0103 care amortizeaz\u0103 \u0219ocurile coloanei vertebrale.\u201d Garnitura \u021bine c\u00e2t timp presiunea vine egal. C\u00e2nd mu\u0219chii din jurul bazinului nu se mai contract\u0103 egal, acel disc, sau mai multe, primesc mai mult\u0103 presiune pe o parte. Discul iese \u00een afar\u0103 \u0219i comprim\u0103 r\u0103d\u0103cina nervoas\u0103, adic\u0103 locul de unde nervul pleac\u0103 din coloan\u0103 spre picior.<\/p>\n

\u0218i nu e doar compresia. Aceea\u0219i trecere \u00een revist\u0103<\/a> discut\u0103 \u0219i rolul materialului din interiorul discului ie\u0219it \u00een afar\u0103, plus o inflama\u021bie probabil\u0103 \u00een jurul r\u0103d\u0103cinilor nervoase din partea de jos a spatelui. Adic\u0103 nervul poate fi iritat \u0219i atunci c\u00e2nd nu e str\u00e2ns tare.<\/p>\n

\u00cen cabinet o explic a\u0219a: hernia poate comprima nervul, iar asta d\u0103 amor\u021beal\u0103. Durerea vine de obicei de la mu\u0219chii care str\u00e2ng ca s\u0103 protejeze zona. La mine, cu o hernie de 10 milimetri \u00eentre vertebrele L4 \u0219i L5, \u00een partea de jos a spatelui, primul semn erau furnic\u0103turile din \u0219old, cu dou\u0103, trei s\u0103pt\u0103m\u00e2ni \u00eenaintea crizei.<\/p>\n

De ce amor\u021beala de la genunchi \u00een jos arat\u0103 spre spate ?<\/h3>\n

Amor\u021beala de la genunchi \u00een jos arat\u0103 spre spate c\u00e2nd urmeaz\u0103 drumul descris la sciatic\u0103: porne\u0219te din fes\u0103, coboar\u0103 pe spatele unui singur picior \u0219i ajunge des p\u00e2n\u0103 \u00een talp\u0103 \u0219i \u00een degete, cum scrie NHS<\/a>.<\/p>\n

Dac\u0103 ai o amor\u021beal\u0103 \u00een picior de la genunchi \u00een jos, primul lucru pe care \u00eel verific e dac\u0103 gamba e locul problemei sau doar locul unde ajunge semnalul stricat. Tu pe ce picior o sim\u021bi \u0219i unde se opre\u0219te ?<\/p>\n

Fiecare r\u0103d\u0103cin\u0103 de nerv are f\u00e2\u0219ia ei de piele, de la spate p\u00e2n\u0103 \u00een talp\u0103. Cercet\u0103torii le zic dermatoame. Locul exact al amor\u021belii \u00eemi spune, cu aproxima\u021bie, ce r\u0103d\u0103cin\u0103 s\u0103 caut. Doar c\u0103 o analiz\u0103 a studiilor despre aceste f\u00e2\u0219ii<\/a> a ar\u0103tat c\u0103 h\u0103r\u021bile din c\u0103r\u021bile de anatomie nu sunt exacte, iar f\u00e2\u0219iile se suprapun \u0219i difer\u0103 de la om la om.<\/p>\n

S\u0103 zicem c\u0103 amor\u021beala porne\u0219te din fesa dreapt\u0103 \u0219i coboar\u0103 pe spatele piciorului drept, p\u00e2n\u0103 \u00een degete. Urma duce spre partea de jos a spatelui \u0219i \u00eemi spune de unde \u00eencep testarea. Diagnosticul vine din test.<\/p>\n

C\u00e2nd amor\u021beala nu vine de la spate<\/h3>\n
\"Piciorul<\/figure>\n

Amor\u021beala \u00een picior nu vine de la spate c\u00e2nd nervul e prins mai jos, pe drumul lui prin bazin sau prin picior, ori c\u00e2nd sufer\u0103 nervii lungi din tot corpul, cum se \u00eent\u00e2mpl\u0103 la diabet. Atunci lucrul pe spate nu ajunge la cauz\u0103, oric\u00e2t de bine ar fi f\u0103cut.<\/p>\n

Tabelul de mai jos str\u00e2nge ce spun sursele despre locul amor\u021belii \u0219i despre unde poate fi prins nervul:<\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Unde sim\u021bi amor\u021beala<\/th>\nDe unde poate porni<\/th>\nCe faci<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
fes\u0103, spatele piciorului, p\u00e2n\u0103 \u00een talp\u0103 sau \u00een degete, pe un singur picior<\/td>\nnervul comprimat sau iritat la ie\u0219irea din coloan\u0103, ca la sciatic\u0103<\/a><\/td>\nverifici semnele de urgen\u021b\u0103 de mai jos, apoi evaluarea<\/td>\n<\/tr>\n
doar pe fa\u021ba \u0219i pe exteriorul coapsei, deasupra genunchiului, cu for\u021ba neschimbat\u0103<\/td>\nnervul care duce senza\u021bia de pe exteriorul coapsei, prins \u00een dreptul bazinului (Chalk \u0219i Namiranian, 2024<\/a>)<\/td>\nmedicul; se poate confunda cu o problem\u0103 de spate sau de \u0219old (Chianca \u0219i colegii, 2026<\/a>)<\/td>\n<\/tr>\n
sub genunchi, cu v\u00e2rful t\u0103lpii care se aga\u021b\u0103 la mers<\/td>\nnervul de pe partea din afar\u0103 a genunchiului, aflat chiar sub piele, comprimat din afar\u0103 (Benstead, 2024<\/a>), sau o r\u0103d\u0103cin\u0103 comprimat\u0103 \u00een spate<\/td>\nmedicul, f\u0103r\u0103 s\u0103 am\u00e2ni<\/td>\n<\/tr>\n
ambele t\u0103lpi, \u00eencepe din degete \u0219i urc\u0103 \u00eencet<\/td>\nnervii lungi ai corpului, iar cauza cea mai frecvent\u0103, \u00een Marea Britanie, e diabetul (NHS<\/a>)<\/td>\nmedicul, f\u0103r\u0103 s\u0103 am\u00e2ni<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n

Tabelul te ajut\u0103 s\u0103-mi spui exact unde sim\u021bi. Diagnosticul r\u0103m\u00e2ne treaba examin\u0103rii, pentru c\u0103 dou\u0103 r\u00e2nduri pot ar\u0103ta la fel: v\u00e2rful t\u0103lpii care cade poate veni \u0219i de la genunchi, \u0219i din spate, cum scrie aceea\u0219i trecere \u00een revist\u0103 despre nervul de la genunchi<\/a>.<\/p>\n

Dac\u0103 ai diabet \u0219i amor\u021beala a pornit din ambele t\u0103lpi, primul drum e la medic. \u00cen timp, cel pu\u021bin jum\u0103tate dintre oamenii cu diabet<\/a> ajung s\u0103 aib\u0103 nervii afecta\u021bi, iar pierderea senza\u021biei \u00eencepe de la picioare.<\/p>\n

C\u00e2nd mergi \u00eent\u00e2i la medic sau la urgen\u021be<\/h2>\n
\"Semnele<\/figure>\n

Mergi \u00eent\u00e2i la urgen\u021be dac\u0103 amor\u021beala \u00een picior vine \u00eempreun\u0103 cu amor\u021beal\u0103 \u00een zona \u0219ezutului sau \u00eentre picioare, cu probleme la urinat sau la scaun, cu sl\u0103biciune care cre\u0219te, ori dac\u0103 prinde ambele picioare. Semnele astea pot ar\u0103ta c\u0103 sunt comprimate r\u0103d\u0103cinile nervoase din cap\u0103tul coloanei, iar acolo conteaz\u0103 orele.<\/p>\n

Medicii \u00eei zic sindromul de coad\u0103 de cal, dup\u0103 forma m\u0103nunchiului de nervi din cap\u0103tul coloanei. O trecere \u00een revist\u0103 din 2026<\/a> \u00eel descrie ca urgen\u021b\u0103 chirurgical\u0103: \u00eent\u00e2rzierea poate l\u0103sa urme pe via\u021b\u0103, de la pierderea controlului asupra vezicii \u0219i a intestinului p\u00e2n\u0103 la paralizia picioarelor.<\/p>\n

Nu a\u0219tepta \u0219edin\u021ba de terapie de s\u0103pt\u0103m\u00e2na viitoare. Cu semnele astea mergi la urgen\u021be, iar la mine vii dup\u0103 ce medicul a exclus o problem\u0103 urgent\u0103.<\/p>\n

Semnele pentru care mergi direct la urgen\u021be<\/h3>\n

Mergi direct la urgen\u021be sau suni la 112 dac\u0103 ai unul dintre semnele de mai jos. Primele trei sunt luate din recomand\u0103rile NHS pentru sciatic\u0103<\/a> \u0219i pentru durerea de spate<\/a>, ultimul din cele pentru accidentul vascular cerebral<\/a>:<\/p>\n