Am avut hernie de disc L4-L5, de 10 mm. Ce nu a funcționat, ce am înțeles târziu și cum au ajuns crizele să nu se mai întoarcă.

Te-ai întrebat vreodată de ce, după o zi lungă în fața laptopului, simți nevoia constantă să îți masezi gâtul sau să te „troznești”? Mulți dintre noi dăm vina pe scaunul de birou sau pe simplul...

S-a făcut, dintr-o dată, mai liniște în sălile de fitness din Cluj. Dacă pe 3 ianuarie trebuia să stai la coadă pentru bandă sau gantere, acum, spre finalul lunii, spațiul s-a eliberat. Statisticile spun că...

Probabil este cel mai înfricoșător moment: ieși de la RMN, citești foaia și vezi scris negru pe alb "Hernie de disc L4-L5" sau "L5-S1". Primul gând? "O să ajung la operație. Nu mai am voie...

Probabil cunoști senzația: te ridici de pe scaun după un call lung sau după ore întregi de coding și simți acea "arsură" sau blocaj în partea de jos a spatelui. Dacă lucrezi într-un birou din...