Radu Conea, kinetoterapeut și terapeut P-DTR în Cluj
Nu tratăm simptome. Căutăm cauza durerii, de multe ori un traumatism vechi, și o tratăm cu P-DTR și kinetoterapie.
- Nota 5,0 pe Google, din peste 50 de recenzii
- 260 de ședințe P-DTR în 2025
- Peste 10 ani în domeniu
Te regăsești aici ?
Dacă te regăsești în cel puțin două dintre situațiile de mai jos, ești în locul potrivit:
- Te doare de ani de zile și ai ajuns să crezi că așa e normal.
- Ai încercat masaj, creme și stretching, iar durerea revine după câteva săptămâni.
- Ai primit aceleași exerciții ca toată lumea, fără să te testeze cineva.
- Ți s-a spus să-ți „întărești spatele”, și tot te doare.
- Faci sport și o accidentare veche te ține pe loc.
Ce spun oamenii
„De peste 5 ani mă confruntam cu dureri de spate aproape continuu. […] Acest review l-am scris după 3 luni de la finalizarea tratamentului și nu am mai avut dureri deloc.”
„Nu reușeam să îmi ridic brațul complet, iar orice mișcare îmi provoca durere. […] M-am simțit în siguranță pe tot parcursul procesului de recuperare.”
„Sunt în general un om sceptic. […] S-a constatat că problema de la umăr se trage în urma unor entorse la gleznă.”
Peste 50 de recenzii pe Google, cu nota 5,0.
Cum lucrăm
Evaluarea biomecanică
Cam o oră. Îți ascultăm povestea și testăm mușchii, unul câte unul.
Găsim cauza
Corpul ține minte traumatismele vechi și „stinge” unii mușchi. Adică ei nu mai lucrează, iar alții trag în locul lor până încep să doară.
Tratăm cu P-DTR și kinetoterapie
Pe un program pe care îl alegem împreună. Te îndrumăm și îți propunem variante, iar tu alegi.
Retestăm
Pe loc, ca să vezi ce s-a schimbat, și pe parcurs, ca să vedem cum evoluezi.
De unde am pornit
Radu a avut el însuși hernie de disc L4-L5 și crize de sciatică. A primit aceleași exerciții ca alți cinci oameni cu hernii în alte locuri, și nu l-au ajutat.
Durerea a plecat când cineva i-a căutat cauza. De atunci, de aproape 10 ani, nu l-a mai durut spatele.
De aceea, la noi fiecare om e testat înainte să primească vreun exercițiu.
Ce facem noi
Kinetoterapie și P-DTR
Pentru dureri de spate, hernie de disc, umăr, șold, genunchi și gleznă. Căutăm cauza și o tratăm, pe un program făcut pentru tine.
Personal training
După recuperare, te antrenăm cu greutăți, pe baza testărilor. Știm de unde pleci și cât poți ridica.
Nutriție
Corpul reface țesutul din ce mănânci. Corectăm alimentația pentru recuperare, dureri, slăbit sau masă musculară.
Cine te tratează
Peste 10 ani în domeniu, terapeut P-DTR, unul dintre cei aproximativ 5.000 din lume, instructor de fitness și preparator sportiv.
- Facultatea de Educație Fizică și Sport, UBB Cluj, secția Kinetoterapie și Motricitate Specială
- Master „Nutriție și calitatea vieții”, UMF Cluj-Napoca
- P-DTR complet, toate cele 6 module, cu Prof. Dr. Jose Palomar
Toată formarea lui Radu
- Terapeut certificat NeuroKinetic Therapy, nivelurile I, II și III
- Cursurile „Personal trainer”, nivelurile 1 și 2, și „Tehnician nutriționist”, la Fitness Scandinavia
- Cursul „Postural Alignment Romania”
- Cursurile „Myofascial release” și „Trigger Point Therapy”, la Physio Sport Academy
4 ani în domeniu. Masaj terapeutic, dry needling, Maitland, drenaj limfatic manual și Stretching Global Activ. În curs de specializare în P-DTR.
Mai multe despre Sorin
Fizioterapeut licențiat, cu 4 ani în domeniu.
Prin mâinile lui au trecut multe cazuri, foarte diferite între ele.
Întâi te ascultă.
Apoi înțelege ce te doare și caută cauza, împreună cu tine.
Scopul e să trăiești mai bine, cu mai puțină durere.
Specializări:
- Masaj terapeutic: lucru cu mâinile pe mușchi și pe țesuturile din jurul lor.
- Dry needling (Top 30): eliberează nodurile dureroase din mușchi.
- Conceptul Maitland, nivel 3: mobilizează articulațiile rigide.
- Drenaj limfatic manual: reduce umflăturile după operații și traumatisme.
- Stretching Global Activ: alungește tot lanțul de mușchi, nu unul singur.
Acum e în curs de specializare în neuro-kinetoterapie, pe P-DTR.
E terapia prin care Fitway și-a făcut cunoscute rezultatele.
Recuperare medicală, reeducare posturală, antrenament personal și prevenție. 12 ani de sport de performanță.
Mai multe despre Dani
Kinetoterapeut, lucrează cu oameni de toate vârstele.
Specializări: recuperare medicală, reeducare posturală, antrenament personal și prevenția afecțiunilor musculo-scheletale.
De unde a pornit: mama lui a trecut prin trei operații pe coloana lombară.
Dani a crescut lângă recuperările ei.
A văzut suferința, dar și progresul.
Și a înțeles cât contează ajutorul potrivit, la momentul potrivit.
A făcut 12 ani sport de performanță.
Acolo a învățat echilibrul dintre efort, recuperare și disciplină.
Anii din sala de taekwondo l-au învățat autocontrolul, respectul pentru corp și consecvența.
Pe ele își construiește acum lucrul cu oamenii.
Nu crede în perfecțiunea rigidă.
Mai are și el zile cu o masă la fast food sau un pahar de vin cu prietenii.
Important e să știi ce alegi și să revii la obiceiurile care îți fac bine.
Un stil de viață activ, dar echilibrat, ține corpul și mintea sănătoase pe termen lung.
Crede că de la fiecare om ai ceva de învățat, dacă știi să asculți.
Discuțiile din timpul ședințelor nu sunt doar de umplutură.
Îi arată alte feluri de a privi viața, uneori surprinzătoare, alteori pur și simplu omenești.
Îl fac mai bun ca terapeut și ca om.
Fiecare program îl adaptează nevoilor și obiectivelor omului.
Întrebări
Am mai fost la alți terapeuți și nu m-au ajutat. Ce e diferit aici?
Durerea e un efect.
Dacă tratezi doar efectul, durerea revine.
De aceea, la evaluare nu ne uităm doar unde doare. Avem o baterie de teste, de mobilitate și neurologie musculară, mușchi cu mușchi. Ele ne arată de ce apare durerea.
De multe ori cauza e un traumatism vechi, chiar uitat. O căzătură, o entorsă.
Corpul ține minte locul și „stinge” unii mușchi. Alții trag în locul lor până încep să doară.
Așa găsim cauza principală. Și acolo tratăm, cu P-DTR și kinetoterapie.
Apoi retestăm pe loc, ca să vezi și tu ce s-a schimbat.
Citește mai mult: Ce este P-DTR, explicat pe limba omului →
Ce legătură are o căzătură veche cu durerea de acum?
Corpul ține minte locul lovit și vrea să-l protejeze.
La impact, corpul face un reflex de retragere. Receptorii de acolo pot rămâne disfuncționali și transmit non-stop că acolo e o problemă.
Ca să protejeze locul, sistemul nervos central „stinge” unii mușchi. Alții trag în locul lor, ani la rând, până încep să doară.
De aceea, o căzătură de acum 20 de ani poate să doară azi în alt loc.
Tudor a venit cu o durere de umăr. La evaluare, problema se trăgea din niște entorse la gleznă.
La evaluare îți arătăm legătura, pe corpul tău.
Citește mai mult: Umărul care nu se mai ridică, și de unde vine durerea de umăr →
Pot să vin la o singură ședință și apoi decid?
Poți începe cu evaluarea. Durează cam o oră și ne arată de unde vine durerea.
O ședință de terapie, singură, nu are de unde să știe ce să trateze.
De aceea lucrăm pe programe.
La kinetoterapie te vedem mișcându-te. Aflăm unde te doare, când te doare și ce mișcare nu merge. Notăm tot.
Iar la următoarea ședință de P-DTR tratăm exact ce am găsit acolo.
Terapia fără kinetoterapie ar fi pe ghicite. Așa, una o alimentează pe cealaltă.
Un program durează cam o lună și jumătate, două luni.
Vezi programele: Planuri și Tarife →
Și după ce termin, revine?
Depinde de situație. Nu promitem că nu te va mai durea niciodată.
Crizele revin când motivul lor nu se schimbă. Dacă tratezi doar locul care doare, durerea se stinge o vreme, apoi se întoarce.
De aceea căutăm cauza și tratăm acolo.
La unele probleme, cum e o hernie mare, e nevoie de mai mult de un program.
După recuperare, mulți continuă cu antrenamente în sală, ca să rămână așa.
Radu a avut el însuși hernie de disc L4-L5, cu crize ani la rând.
Povestea lui, cu ce nu a funcționat: Hernia mea de disc L4-L5 →
E departe de mine.
Au venit oameni din Reghin, Târgu Mureș, Sibiu și Oradea.
Cu cât e mai greu să ajungi la ceva, cu atât îți dorești mai tare.
Prima dată vii la evaluare, cam o oră. Acolo afli de unde vine durerea și ce program ți se potrivește.
Suntem pe Str. Alexandru Roșca nr. 5, în Cluj-Napoca.
Harta și telefonul: Contact →
Cât costă?
Evaluarea biomecanică costă 200 RON și durează cam o oră.
Programul ți-l recomandăm abia după evaluare. Fără teste, n-am ști ce să tratăm și cât îți trebuie.
Dacă ai nevoie doar de kinetoterapie, 8 ședințe costă 1.120 RON, adică 140 RON pe ședință.
Când e nevoie și de P-DTR, programele de recuperare încep de la 3.000 RON, cu Programul Esențial: 4 ședințe de P-DTR și 6 de kinetoterapie.
Toate prețurile: Planuri și Tarife →
0757 693 543 · Str. Alexandru Roșca nr. 5, Cluj-Napoca