Servicii de kinetoterapie și recuperare medicală în Cluj

Totul pornește de la evaluarea biomecanică: cam o oră, 200 RON. Acolo aflăm de unde pleacă durerea ta, apoi alegem împreună ce ți se potrivește.

Kinetoterapie și P‑DTR

Pentru dureri de spate, hernie de disc, umăr, șold, genunchi și gleznă. Și pentru recuperarea după operații și accidentări.

Cu P-DTR tratez locurile pe care corpul încă le protejează după accidente vechi. Unii mușchi nu mai primesc comanda întreagă, iar alții fac treaba lor pe deasupra, până încep să doară.

În ședințele de kinetoterapie te văd mișcându-te, în grupuri de maximum 4 oameni. Aflu unde te doare, când te doare și ce mișcare nu merge. La următoarea terapie tratez exact ce am găsit acolo.

De aceea lucrez în programe, cam o lună jumate, două luni. O ședință singură nu are de unde să știe tot ce e de tratat. Programele, cu ce include fiecare, sunt pe pagina Planuri și Tarife.

Radu Conea testează forța piciorului unei paciente, pe masa de terapie, la Fitway Kinetoterapie Cluj
După recuperare

Personal training

Te antrenez cu greutăți, pe baza testărilor. Știu de unde pleci și cât poți ridica, pentru că am testat.

Intensitatea (greutățile) și volumul (repetările) le aflăm din test. La vreo două luni retestăm, ca să vezi ce s-a schimbat.

Prima ședință e gratuită, ca test.

www.radudan.com
Grupul de la clasele de antrenament, în sala Fitway din Cluj

Clase de grup

MetCon (antrenament pentru condiția fizică) lunea și miercurea, S&C (forță și condiționare) marțea, joia și vinerea. Zilnic de la 18:00, plus marțea, joia și vinerea de la 7:00.

La o clasă sunt maximum 8 oameni.

Prima clasă e gratuită. Abonamentul e 350 RON pe lună, cu intrări nelimitate.

Nutritionist Cluj consultanta nutritie personalizata Fitway

Nutriție

Corpul reface țesutul din ce mănânci. Un os fracturat, un mușchi sau un ligament accidentat se reconstruiesc din proteina pe care o primesc.

La evaluarea nutrițională, de 200 RON, analizăm ce mănânci acum și corectăm alimentația, ca recuperarea să aibă din ce să se facă.

Planul de nutriție pe 3 luni costă 1.200 RON și e inclus în Recuperarea Intensivă. Îl poți face și separat, pentru slăbit sau pentru masă musculară. Tot despre nutriție